Category Archives for Bien-être

Les différentes méthodes pour soigner une douleur sacro-iliaque

On néglige souvent les petites douleurs aux articulations. Pourtant, il est nécessaire de les voir de plus près pour vérifier si elles ne sont pas les signes avant-coureurs d’un mal plus profond. Dans cet article, nous allons voir la marche à suivre en cas de douleur sacro-iliaque. La zone sacro-iliaque Il s’agit d’articulations qui se […]

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30 août 2019

Sortir d’une dépression: à quel professionnel s’adresser?

  De nos jours, on est tout le temps stressé et on mise trop sur la performance qu’on se sent toujours sous pression. C’est donc tout naturellement qu’on souffre plus de dépression et burnout. Alors, il faudrait savoir à quel professionnel s’adresser et surtout savoir reconnaitre les signes pour remédier au problème. Reconnaitre la dépression […]

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2 juin 2019

Arrêter de fumer: ces bonnes alternatives

La cigarette est devenue un fléau mondial et un problème de santé public. Pourtant, ce n’est pas si simple d’arrêter. Ici, on va vous donner de très bonnes alternatives pour pouvoir essayer d’arrêter la cigarette et passer vite à autre chose tout en améliorant la qualité de votre vie. Fumer, pourquoi il faut absolument arrêter ? […]

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25 mai 2019

Rentrer dans son jean: ces astuces instantanées

Il nous arrive des fois de se réveiller le matin en voulant porter son jean préféré sans y arriver. Alors, on se demande si on a gagné du poids et peut même se mettre à pleurer. Sachez qu’il y a d’autres raisons à ce qui vous arrive. Le jean pourrait s’être rétrécit après un lavage, […]

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17 mai 2019

Le yoga du rire: une thérapie pour le bien-être

Le yoga est ce sport qu’on connait par l’image traditionnelle d’une personne en train de faire des acrobaties doucement et avec une très grande souplesse. Toutefois, il existe un autre genre de yoga, moins connu et pourtant beaucoup plus accessible. C’est le yoga du rire. Le yoga du rire c’est quoi ? Le yoga du rire […]

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9 mai 2019

Soulager et soigner ses hémorroïdes : 7 solutions fiables

Les hémorroïdes ne sont pas faciles à gérer. Quand la crise se manifeste, on a presque envie de s’arracher l’anus tellement ça dérange, démange, fait mal et brûle des fois. Alors, on a trouvé pour vous 7 solutions, assez naturelles et fiables que vous pouvez utiliser pour éviter ce trouble. Les hémorroïdes, un petit aperçu […]

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27 avril 2019

Complément alimentaire : ce qu’il faut savoir avant d’en consommer

On entend assez souvent parler des compléments alimentaires pour diverses raisons. Parfois, c’est même votre médecin qui vous les prescrits. Alors, c’est quoi au juste et pourquoi on les utilise ? Les compléments alimentaires, c’est quoi ? Les compléments alimentaires se présentent généralement sous forme de gélules ou de sachets à mélanger avec de l’eau. Concrètement, ce […]

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11 avril 2019

Comment soulager rapidement ses maux de dos ?

Les maux de dos sont la maladie du siècle. Tout le monde en souffre ou en a souffert au moins une fois dans sa vie. Que ce soit d’une façon passagère ou chronique, ça touche grands et petits. Alors, pourquoi ? Comment se soulager ? Et, peut-on éviter les solutions médicamenteuses ? Les maux de dos, différentes causes […]

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26 mars 2019

Le Chitosan pour perdre du poids : posologie, recherches et avis

On trouve de plus en plus de compléments alimentaires sur le marché. Parmi les plus célèbres, on trouve le Chitosan. C’est un genre de produit loin des composants végétaux et un complément qui a su faire ses preuves jusque-là. On va en parler. Le Chitosan, c’est quoi ? Le Chitosan est un produit totalement naturel très […]

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10 mars 2019